Les preuves scientifiques derrière les coussins ergonomiques

Les preuves scientifiques derrière les coussins ergonomiques

Études scientifiques sur les bienfaits du coussin ergonomique et du soutien lombaire

Chez Posturel™, nous croyons qu’un bon confort commence par une posture saine. Pour appuyer les bénéfices réels de notre coussin de siège mémoire de forme ErgoSeat, nous avons rassemblé une sélection rigoureuse d'études scientifiques publiées dans des revues médicales et ergonomiques de référence.

Ces recherches internationales mettent en lumière l’impact positif des coussins ergonomiques et du soutien lombaire sur :

  • la correction de la posture,

  • la réduction des douleurs dorsales,

  • l’amélioration de la circulation sanguine,

  • et la prévention des troubles musculo-squelettiques liés à la position assise prolongée.

Chaque lien ci-dessous vous renvoie directement vers l’étude originale, accessible gratuitement, afin que vous puissiez explorer par vous-même les fondements scientifiques derrière notre approche. Parce qu’un produit de qualité mérite une preuve concrète, découvrez comment la science valide les bienfaits de l’ergonomie bien pensée.

🪑 Soutien lombaire et confort en position assise

  1. The effect of a lumbar support pillow on lumbar posture and comfort during a prolonged seated task
    Une étude démontrant qu'un coussin lombaire avec découpe pour les tissus pelviens postérieurs améliore la posture lombaire et le confort chez les individus en bonne santé et les patients souffrant de douleurs lombaires.
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  2. Effectiveness of lumbar supports in low back functionality and disability in assembly-line workers
    Cette recherche évalue l'efficacité des supports lombaires flexibles sur la fonctionnalité du dos et le handicap chez les travailleurs de chaîne de montage ayant des antécédents de douleurs lombaires.
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  3. Enhancing ergonomic comfort: A study on customized cushion design
    Une étude présentant une méthode de conception de dossiers de chaise ergonomiques personnalisés visant à améliorer la posture de l'utilisateur et la santé à long terme.
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  4. Development of seat cushion to improve Lumbo-pelvic posture and pain in office workers
    Cette étude présente le développement d'un coussin de siège visant à améliorer la posture lombo-pelvienne et à réduire la douleur chez les travailleurs de bureau.
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  5. Feasibility of a novel back support device to improve spine stability
    Une recherche évaluant un dispositif de soutien dorsal innovant conçu pour améliorer la stabilité de la colonne vertébrale.
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🧘 Posture dynamique et stabilité du tronc

  1. The effectiveness of a dynamic seat cushion in preventing neck and lower-back discomfort
    Cette étude démontre que s'asseoir sur un coussin de siège dynamique peut améliorer l'endurance des muscles du tronc et la stabilité lombaire, réduisant ainsi l'inconfort au niveau du cou et du bas du dos.
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  2. Effect of two dynamic seat cushions on postural shift, trunk muscle activation and spinal discomfort
    Une recherche examinant l'effet de deux coussins de siège dynamiques sur le déplacement postural, l'activation des muscles du tronc et l'inconfort spinal.
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  3. Active sitting
    Un article expliquant que la position assise active, qui implique des mouvements contrôlés pendant l'assise, peut renforcer les muscles posturaux et améliorer la circulation.
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  4. Core stability
    Une revue des recherches sur la stabilité du tronc, soulignant l'importance de l'activation des muscles abdominaux pour maintenir une posture correcte et prévenir les douleurs lombaires.
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  5. Lumbar Sitting Behavior of Individuals with Low Back Pain
    Cette étude utilise des accéléromètres pour évaluer le comportement en position assise des individus souffrant de douleurs lombaires tout au long d'une journée complète.
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🩸 Posture et circulation sanguine

  1. Body Position Affects Capillary Blood Flow Regulation Measured by Wearable Laser Doppler Flowmetry Sensors
    Une étude démontrant que la posture corporelle influence la régulation du flux sanguin capillaire, mesurée par des capteurs portables.
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  2. Effect of Changes in Limb Posture on Peripheral Blood Flow
    Cette recherche enregistre les changements de flux sanguin dans les membres lors de modifications de la posture des extrémités.
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  3. Effect of Posture on Popliteal Artery Hemodynamics
    Une étude montrant que le flux sanguin dans l'artère poplitée est significativement affecté par la posture, étant plus élevé en position allongée.
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  4. How posture influences venous blood flow in the lower limbs
    Cette recherche vise à déterminer l'impact de la charge statique des membres inférieurs pendant la position debout et assise sur le fonctionnement du système veineux.
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  5. Regional changes in cerebral blood flow between the upright and supine positions
    Une étude examinant les changements régionaux du flux sanguin cérébral entre les positions debout et allongée.
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Études scientifiques anglophones

1. Amélioration de la posture et alignement lombaire

  • "Immediate effects of dynamic sitting exercise on the lower back"
    Journal of Physical Therapy Science (2015)
    Cette étude démontre que des exercices dynamiques en position assise peuvent prévenir la diminution de la mobilité lombaire lors de périodes prolongées de position assise.
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2. Réduction des douleurs lombaires

  • "Evaluation of ergonomic seat cushions on lower back pain in office workers"
    Applied Ergonomics (2018)
    Cette étude montre que l'utilisation de coussins ergonomiques peut réduire significativement les douleurs lombaires chez les travailleurs de bureau.
    🔗 Lien vers l'étude

3. Amélioration de la circulation sanguine

  • "Prolonged sitting-induced leg endothelial dysfunction is prevented by fidgeting"
    American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology (2016)
    Cette recherche indique que de petits mouvements des jambes en position assise peuvent prévenir les effets négatifs de la sédentarité sur la fonction endothéliale des jambes.
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4. Confort et répartition de la pression

  • "Comfort evaluation of slow-recovery ejection seat cushions based on sitting pressure distribution"
    Frontiers in Bioengineering and Biotechnology (2021)
    Cette étude évalue le confort des coussins à récupération lente en fonction de la distribution de la pression en position assise.
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Études et recommandations françaises

1. Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)

  • INRS – Travail sur écran : prévention des risques
    L'INRS recommande l'utilisation d'assises ergonomiques pour prévenir les TMS liés au travail sur écran

  •  Prise en charge de la lombalgie commune

  • Haute Autorité de Santé (HAS) – Prise en charge du patient présentant une lombalgie commune
    La HAS fournit des recommandations sur la prise en charge de la lombalgie, incluant des adaptations ergonomiques.

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